습진 관리를 위한 학습에 대한 유용한 조언
습진은 보기 흉한 외모와 불편한 감각으로 오랫동안 알려져 왔다.
하지만, 주제에 대한 약간의 연구만 있으면 자신의 상태를 어떻게 관리할 수 있는지 알 수 있다.
이 물건에는 네가 필요한 것이 있으니, 아래에서 확인해 보아라.
긁히지 않도록 해라.
습진은 때때로 극도로 불편하고 심한 가려움증을 가질 수 있다.
하지만 긁으면 더 자주 긁을 필요가 있을 뿐이다.
이것은 당신의 피부를 손상시키고 때때로 감염을 일으킬 수 있다.
가능한 한 피부를 촉촉하게 유지하고 문제가 있을 때는 차가운 압축을 사용하라.
입고 있는 옷이 피부에 자극을 주지 않도록 하십시오.
당신은 어떤 직물들이 플레어 업을 유발할 수 있다는 것을 발견할지도 모른다.
습진에 시달릴 때는 면화를 입어야 한다.
새 옷을 구입할 때마다 옷을 입기 전에 반드시 세탁하고 헹구십시오.
세탁용 비누가 향에 맞지 않고 순한지 확인하고 섬유 유연제는 피하십시오.
습진을 앓는 사람은 집 안의 온도를 항상 편안함을 느끼는 수준으로 맞춰야 한다.
온도가 정상 범위를 벗어나면 실제로 습진 증상이 악화될 수 있다.
더운 날씨에는 에어컨으로 집을 식히고, 날씨가 추울 때는 가습기를 사용한다.
이것은 당신의 피부가 지나치게 건조해지는 것을 막을 것이다.
습진은 피부를 가렵고 건조하게 만들 수 있는 것이다.
가려움증과 건조함을 줄이기 위해 보습제를 바른다.
보습제가 항상 촉촉한 것은 아니다.
보습제가 하는 일은 사람 자신의 수분과 바디 오일로 밀봉하는 것이다.
그러므로, 당신의 피부는 그렇게 많이 갈라지지 않을 것이다.
손톱을 단정히 하고 다듬어라.
긁으면 습진이 심각하게 복잡해질 수 있다.
이것은 특히 긴 손톱이 피부를 망가뜨릴 경우 두드러기를 더 악화시킨다.
또한, 손톱을 매일 청소해라.
따뜻한 물로 목욕을 하면 습진과 관련된 가려움을 해소할 수 있다.
물은 유난히 차갑거나 뜨거우면 안 된다.
진정시키기 위해 물에 엡손 소금, 베이킹 소다 및/또는 콜로이드 오트밀을 넣으세요.
40갤런짜리 목욕탕에 표백제 반 컵을 넣어도 된다.
이것은 피부에 있는 나쁜 박테리아를 제거할 수 있다.
습진을 유발할 수 있는 것들이 있기 때문에 습진을 유발하는 것들을 찾아내는 것이 도움이 된다는 것을 알게 될 것이다.
아마도 습진이 번들거리게 하는 것은 특정한 향수, 세제, 비누일 수도 있고, 아니면 어떤 종류의 천일 수도 있다.
스트레스 많이 받으세요? 땀을 많이 흘리십니까? 일단 당신이 방아쇠가 무엇인지 알게 되면, 그것들로부터 멀리 떨어져 있는 계획을 세울 수 있다.
피부가 축축할 때는 보습제를 사용한다.
이것은 당신의 피부가 하루 종일 가장 많은 수분을 유지하는데 도움을 줄 것이다.
첫째, 수건으로 피부를 물들여서 촉촉하게 유지시키고 자연적인 오일을 유지하도록 도와준다.
그런 다음 선호하는 보습제를 바르면 된다.
피부를 매끄럽고 촉촉하게 유지하기 위해 목욕이 끝난 후 처음 3분 이내에 이 모든 것을 하라.
습진은 피부에 많은 건조함과 가려움을 유발할 수 있다.
사실, 이 정보를 기억하면 증세가 발끈할 때 쉽게 치료할 수 있다.
이 글에서 배운 팁을 적용하십시오.
