여기서 농구 속도에 박차를 가하기 위한 작업
가능한 한 많이 연습하면 더 나은 농구선수가 되는 데 도움이 될 것이다.
하지만, 제대로 하지 않고 시작한다면 왜 연습을 하는가? 어떤 기술이 가장 중요한지도 알게 될 것이다.
레이업 연습을 많이 해야 한다.
한 경기에서 찍은 슛의 80%는 레이업이다.
앞쪽에서 드리블을 하며 큰 보폭에 이어 매끄러운 슛을 날린다.
제대로 할 수 있다면 이 샷을 마스터할 수 있다.
구역 방어에만 대비하여 연습하지 마십시오.
많은 양의 게임이 구역에서 열릴 가능성이 높지만, 상대방은 상황을 변화시키고 여러분을 놀라게 하기 위해 맨투맨 커버리지로 스위치를 돌릴 수도 있다.
준비가 안 되면 시합에서 빨리 질 수도 있다.
농구 시즌이 아닐 때는 바구니를 쏘고 기술을 연습하면서 연습에 임하라.
농구는 분명 팀 스포츠지만, 상대할 상대가 없는 경우도 있을 수 있다.
괜찮아! 솔로 게임에서는 꽤 많은 것을 성취할 수 있다.
파울 슈팅에 집중하든, 공으로 피벗을 수 있는 방법을 찾든 개선책을 모색할 수 있다.
또한 수직 점프와 드리블을 연습할 수 있다.
팀원들에게 자신의 장단점에 대해 물어봐야 한다.
네가 정말 잘하는 게 뭔지 그들이 말해줄 수 있어? 자신의 장단점을 아는 것은 여러분이 더 나은 선수가 되기 위한 기술을 개발할 수 있게 해줄 것이다.
더 강한 스킬을 유지하면서 약간 약해지는 경향이 있는 스킬을 개선하십시오.
농구를 빨리 하는 것은 멋진 일이다.
이점을 원한다면 상대 팀보다 더 빨리 해야 한다.
빨리 놀 수 있는 경지에 이르려면 정말 드릴이 필요하다.
될 수 있을 때까지 빨리 놀려고 하지 마라.
무리하게 밀어붙이면 경기력이 형편없어져 경기가 걷잡을 수 없게 될 수도 있다.
발에 무슨 일이 일어나고 있는지 반드시 알아라.
공을 점유하고 있을 때, 베이스라인을 터치하면 경계를 벗어나게 된다.
드리블 동작 없이 너무 많은 스텝을 밟으면 볼이 워킹콜로 넘어간다.
또한 화면을 설정할 때 발을 움직이면 반칙이 발생할 수 있다.
수비 능력이 좋은 선수가 되는 것은 상대의 집중력을 흐트러뜨리는 것을 포함한다.
그들을 불편한 구역으로 밀어 넣으세요.
플레이어의 균형을 적극적으로 방해하면서 규칙 내에서 적극적이고 집중하십시오.
플레이를 선택하고 선택하도록 허용하지 마십시오.
네가 그들을 내버려두면, 그들은 너의 통제권을 완전히 빼앗을 거야.
대신, 네가 먼저 움직여 그들을 게임에서 쫓아낸다.
공을 훔치는 것을 피하기 위해 열심히 드리블한다.
이렇게 하면 공이 당신에게 더 빨리 돌아오기 때문에 수비하는 사람들은 공을 쉽게 훔칠 수 없다.
만약 누군가가 당신을 가까이서 지키고 있다면, 드리블을 멈추고 당신의 팀에 열려있는 다른 사람에게 패스하라.
농구를 하려면 좋은 시력이 필요하다.
스코어보드 점검이나 패스, 슈팅 이상의 것이 필요할 것이다.
위대한 주변 시야는 자산이다.
코트를 잘 보면 팀 동료들이 하는 일뿐만 아니라 수비적인 움직임도 기대할 수 있다.
좋은 시력은 농구의 성공에 필수적이다.
방어적으로 좋은 위치에 있는지 확인하는 좋은 방법은 방어적인 자세를 유지하는 것이다.
옆으로 미끄러지고 뒷발로 밀어내면서 방어 자세를 유지한다.
이렇게 하면 상대가 훨씬 더 쉽게 지나치기 어렵기 때문에 발을 헛디뎌서는 안 된다.
힘을 기르는 것은 당신의 농구 경기를 향상시킨다.
좋은 선수가 되기 위해서는 체력과 체력이 모두 필요하다.
어린 아이들도 제대로 운동을 하면 팔과 다리가 튼튼해져 혜택을 받을 수 있다.
그들이 나이가 들기 시작할 때, 그들이 더 열심히 운동할 수 있도록 약간의 체중을 구하라.
이들이 성인이 되면 근력훈련은 탄탄한 법정실적을 유지하는 데 필수적이다.
당신의 능력에 상관없이, 위의 충고를 사용함으로써 당신은 반드시 개선을 보게 될 것이다.
팁을 사용하기 시작하여 게임이 얼마나 더 나은지 확인하십시오.
리바운드부터 패스, 퍼펙트 샷까지 모든 면에서 점점 더 좋아질 수 있다.
